Stöd och hjälp
Spel om pengar kan leda till ett spelberoende och ekonomiska problem som skadar både dig, familjen och samhället. Prata med någon, och sök stöd om spelandet skadar dig eller någon du tycker om. Det finns hjälp att få.
Spela inte bort dem du älskar
Problem med spel om pengar kan drabba alla. Ändå känner ofta den som spelar eller personens familj skuld och skam över situationen. Men det är viktigt att våga prata om sin oro och de problem som spelandet orsakar.
Här berättar vi var du eller din familj kan få stöd och information om du har spelproblem.
Du kan få hjälp av hälso- och sjukvården eller socialtjänsten
Du kan vända dig till hälso- och sjukvården eller socialtjänsten där du bor. Kommuner och regioner har ett ansvar för att ge stöd och behandling till dem som har problem med spel om pengar.
Du kan kontakta Stödlinjen anonymt
Stödlinjen ger råd och stöd till personer som har spelproblem. Även deras familjer kan kontakta Stödlinjen om de vill.
Du kan kontakta Stödlinjen anonymt via telefon, chatt eller mejl. Det finns möjlighet att få samtal på svenska, engelska och arabiska. Stödlinjen kan även erbjuda samtal på andra språk med hjälp av en tolk.
Du kan prata med andra i samma situation
Det finns även olika kamratföreningar som du eller din familj kan kontakta: Spelberoendes riksförbund, Spelberoendegruppen och Anonyma spelare (GA). De föreningarna finns i flera olika städer.
Vad är en kamratförening och var i Sverige finns de?
Du kan stänga av dig från spel
Spelpaus.se är en digital webbtjänst där du kan stänga av dig från allt registrerat spel hos spelbolag som har en svensk spellicens. Det är myndigheten Spelinspektionen som ansvarar för Spelpaus.se.
En avstängning gäller allt spel online, i butik och på bana samt Vegas och Casino Cosmopol. Du kan stänga av dig i 1, 3 eller 6 månader, eller tills vidare. En avstängning går inte att ångra, ändra eller avsluta i förtid. Just nu är nära 120 000 personer avstängda på spelpaus.se.
Tecken på spelproblem
Det finns många tecken på spelproblem. Några exempel är att den som spelar
- lägger mycket tid, pengar och energi på spel
- använder spel för att reglera humöret, fly vardagen eller få kickar
- lånar pengar till spel
- spelar på snabba spel, till exempel spelautomater, kasinospel och internetspel
- får mindre tid för familj, arbete, studier och vänner
- är frånvarande, ointresserad och svår att prata med
- blir irriterad, orolig och rastlös när hen inte spelar
- måste spela mer och mer för att känna samma stimulans
- ofta hamnar i konflikt med familj och vänner.
Testa dina spelvanor
Gör Stödlinjens självtest! Det tar bara ett par minuter att fylla i och få svar. Testet är kostnadsfritt och du behöver inte uppge vem du är.
Mer kunskap om spel och spelproblem på spelprevention.se
Folkhälsomyndigheten har i uppdrag att utveckla och sprida det nationella kunskapsstödet för att förebygga spelproblem. Det gör vi genom webbplatsen spelprevention.se. Här finns kunskap om spelproblem, både bland vuxna och barn och unga, och vägledning om förebyggande åtgärder.
Du kan till exempel läsa om
- sambanden mellan dataspel och spel om pengar
- spelbolagens ansvar
- viktiga lagar om spel
- om spelreklam och hur man kan anmäla spelreklam som bryter mot marknadsföringsregler.
Här finns även aktuell statistik, information om faktorer som ökar risken för spelproblem och vilka konsekvenser spelproblem kan få, både för personer med spelproblem och deras familjer.
