Skydda dig mot sjukdomar som sprids den här årstiden (lättläst)

De sjukdomar som sprids just nu
är influensa och kräksjuka.
Dessutom sprids RS-virus.

En del människor
kan bli allvarligt sjuka
om de blir smittade.

Det finns flera saker du kan göra
för att inte bli sjuk
och för att inte smitta andra.

• Stanna hemma när du är sjuk.
  Träffa inte andra då.
  Om du har frågor
  om din sjukdom
  kan du ringa till din vårdcentral
  eller till numret 1177.
• Tvätta händerna noga
  med tvål och vatten.
  Tvätta alltid händerna
  efter du har varit på toaletten
  och före du lagar mat eller äter.
• Hosta och nys i armvecket.
  Du kan också hosta
  i en näsduk av papper.
  Släng sedan näsduken.
  Hosta inte rakt ut i luften
  eller i handen.
• Tänk på vem du träffar.
  Även om du bara är lite sjuk
  kan du smitta andra.
  Och andra människor kan smitta dig
  även om de bara är lite sjuka.
  Om du träffar andra
  är det bättre
  att ni är utomhus än inomhus.
• Var extra försiktig
  om du träffar någon som är äldre
  eller i riskgrupp.
  De kan bli allvarligt sjuka
  om de blir smittade.